新年、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
御殿場の現場にて
年末年始にかけて、うれしいことにお仕事のすずくりでした
その内容の中にはちょっとあれこれとありましたが、新しい年を迎えるにあたり、自分への戒めにもなり気持ちが引き締まるよいお仕事でした。反省も少々
もっとより深めなければいけないこと、整備しなくてはならないこと、課題はモリモリです
ひとつひとつの階段は小さなものですが、ちょっと先の目標、中期的な目標、その先にある大きな目標、それを目指してまた積重ねていく1年にしたいです。
suzukuriさんにお願いして本当によかった
と思っていただけるようなお仕事をしていきたいと再確認して今、思います。
2015年、suzukuriは3年目を迎えます
5周年を目指して、ひとつのステップを上がれるといいな、と考えています。
ゆったりと寛容な気持ちをもって、ますます笑顔で過ごせる1年となりますように。
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。
12月に突入しましたね
クリスマスカードや年賀状の準備などに追われ、早くも今年を振り返ってしまいます。
今年もいろいろありましたが、何よりも私の中でのトップニュースは、プライベートなことになりますが、やはり「入籍」したことでしょうか
7月よりイランの国の方と新たに暮らしをスタートし、早半年
これまでもルームシェアをしたりと、誰かと生活をすることは経験していましたが、外国人の方と暮らすという経験は初めて
いささか不安はありましたが・・・
いやいや、日本人より日本を理解しているようなところがあります。
こちらはこれまであまり中東の文化や国に興味を持ったことがなく、あまりにも無知な自分が恥ずかしくなる場面も
根本的なところで、意外に諸外国の方よりも日本人と合うのかもしれないなあ～～と思うフシもあります。
よく聞かれるのは食べ物は大丈夫？？と言われますが、日本食大好きのようです。
お味噌汁、梅干し、ラーメン、寿司・・・、大好物（笑）
話は飛びますが、イランでは「おしん」が爆発的なヒットをしていたそう。最高視聴率90％台であったとか
それって日本人より観ているではないですか
イランでは次の大統領候補者にふさわしい人物の世論調査があるらしく、それにもランキングしていたとか。
日本の架空人物の女性が・・・。
他にも、水戸黄門はアニメ化され、「ミツコマン」と呼ばれて有名であったり。
「おしん」、「水戸黄門」の精神が理解しあえる諸外国ってなかなかないのではないかなあ・・・と思ってしまいます。
そんなことを感じながら、12月も協力をいただきながら駆け抜けていきたいと思います。日々感謝です
来年はいよいよイランへ訪れようと考えております。
詳しくはまたホームページやこちらでご報告いたします
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。
夏から公開されていて、ずっと観に行きたいと思っていた映画をやっと観てまいりました
「365日のシンプルライフ」
フィンランドを舞台に、主人公が失恋をきっかけに自分の持ち物をリセットしていく365日をドキュメンタリーで追ったもの。
自分に課したルールは4つ
1、自分の持ちモノをすべて倉庫に預ける
2、1日に1個だけ倉庫から持って来る
3、1年間続ける
4、1年間、何も買わない
映画の冒頭、第一声は「モノとは何か」という問いかけから始まります。
そして、空っぽになったアパートの1室から、全裸の主人公が雪の中をモノを取りにいくためにダッシュで倉庫に向かうシーン
とっても寒そうです
回想シーンと、365日を日めくりのようにモノと一緒に展開するのですが、主人公の心の変化も面白いのです。
今日、倉庫から持ってくるひとつを厳選していく日々。
7日目の7個目はベッドマット
ずっとフローリングで過ごしていたので、その柔らかさと温かさに心から幸せを感じている様子がなんともかわいい
モノが無い、という状況をほぼ体験していない私たちには感じることのできない感動なのでしょう
「モノはたくさんあるけれど、心はからっぽ」
失恋した空虚もあるけれど、それを埋めるかのように買物依存となっていた自分を振り返って出てきた言葉です。
あるところまでは勢いよく次から次へと倉庫からアパートに持ち帰るのですが、100日目を過ぎると欲しいものがわからなくなってくる。。。
100アイテムあれば、人は十分暮らせるということなのでしょうか。モノに反抗し、家にはもう持ち込みたくない気持ちにまでなっているようでした。
たくさんの問答や葛藤に苛まされながら、いろいろな人々との関わりの中で自分を幸せにしてくれる大切なものは何かを見出していきます。
「人生はモノではできていない。」
そんな結論に至る主人公の周りには、本当に大切に守りたいと思う存在が残っていく。。。。
誰もが心に微妙な痛みを感じ、自分に置き換えて観られる映画なのではないかと思います。
あなたなら、何から持ち出してくると思いますか？
渋谷を中心に、続々と公開中のようです。家のモノの多さにうんざりされている方は必見ですよ
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。
残暑が厳しいこのごろですが、みなさまご無事にお過ごしでしょうか。
真夏の収納作業は厳しいものがありますが、健康体な私は汗がたっぷり出ていることになんだかすっきりとしています
自分で仕事を始めてから、食べるものにはとても気を付けるようになりました。
もともと、とても体が強くできていると思います。（両親に感謝です！！）
より一層、お客様からご依頼をいただいている日に突然休むことなどがないように、
「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」 ～医学の父 ヒポクラテス～
ローフードを学んだことをきっかけに、この言葉をいつも頭に置いて食事を摂取するようにしています。
体によいとされる食べ物はいろいろ試しますが、その中でもこの「デーツ」は私の中で大ヒット
イランだけかもしれませんが、ラマダン（断食）のときには完全栄養食として食されるようです。
彼の朝食はこれを2粒と紅茶
中近東で取れる「なつめやしの実」でイスラム教のコーランには「神の与えた食物」とも書かれているようです。
デーツの効能は以下のとおり。
１）整腸作用 ・・・食物繊維が豊富
２）貧血改善 ・・・鉄分が豊富
３）ダイエット効果 ・・・糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富
４）酔い覚まし効果 ・・・アルコールを分解する亜鉛が豊富
５）生活習慣病の予防 ・・・ビタミンB3、カルシウム
６）免疫力向上 ・・・亜鉛による免疫細胞の活性化。
アトピーや花粉症などのアレルギーにも良いそう。
７）抗酸化作用 ・・・カロチン、ビタミンB1による美肌効果
８）目の機能に効果 ・・・ビタミンAによる効果
９）精神安定効果 ・・・カルシウム、ビタミンB類、亜鉛によりイライラ低下
１０）骨粗鬆症予防 ・・・カルシウム、ビタミンKによる予防効果
二日酔いにもいいとは～～～
イランショップで購入してきてくれるデーツはドライフルーツと思えないほどフレッシュで美味しいのです。
気になる方は食してみてくださいね
こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。
今日のタイトルは、以前、本牧「三の谷カフェ」（＊現在は営業しておりません）でのセミナーでローフードの石井恭子先生とご一緒させていただいたときのタイトルです。
このセミナーをきっかけに、ローフードをちょこっと学びました。
せっかくなので、「ローフードマイスター検定2級」も取得してみたり。。。
「収納」と「ローフード」は重なる表現が多いのも面白いのです。
恭子先生はローフードにとどまらず、日本古来の日本人に合った食や、発酵食品、栄養学などなど多岐にわたって勉強されていらっしゃいます。
私が「晩酌に合うローフード・・・」という難題を持ちかけても、あれこれレシピを考えてくださいったり
絶対にこうでなくてはダメという感じではないところが魅力的
この学びを基に、いつかガツンと体をデトックスしたいなあ～～～とタイミングを見計らっておりました。
少しずつ、健康を維持するための意識が高まり、
友人より青梅をいただいたことをきっかけに、酵素ジュースを作ってみたり
飲む点滴と言われる甘酒に挑戦してみたり。。。
そして、本当はあまり公には書けないのですが（笑）、この私がお酒を1ヶ月やめております。
理由はイスラム教のラマダン
（そう、彼はイスラム教徒です
）
本来は日の出～日没まで食べることはもちろん、水も一切飲んではいけない、という1年に1ヶ月の修業です。
せめてもの修業のひとつとして、アルコールは一切飲まない、ということにしました。。。
このビールの美味しい時期にこれはなかなか辛い・・・（ごめんなさい、甘いですねえ
）
けれども、いよいよこれがタイミングかと。
一石二鳥、三鳥、が大好きな私はせっかくアルコールを抜いているならば、ラマダンの仕上げに？？「ファスティング」もやってみようと思い立ちました
一昨日から緩やかに始め、今日が3日目
3～4時間おきに、酵素ジュースのみを摂取します。あとはお水をたっぷり。（あ、この時点でラマダンになっていませんね。。。）
意外に辛さはなく、さりげなく始められた感じです。そのぐらい、気負いのないほうがいいのかもしれません。
2日目は好転反応か、発熱しました。空腹感も少々。
3日目の今日は不思議なくらい、まったくお腹がすかない。。。。
もちろん、痩せたいという気持ちはありますが、どちらかというと毒素を出して、健康維持と代謝をUPさせたい、という気持ちのほうが強いです。
無理だと思ったら、1日でやめよう！ぐらいな気持ちで始めたのですが、意外に辛くはないです。
大事なのはこの後の復食期間なのだそう
ゆっくりおかゆなどから通常食へ日にちをかけて戻していくことが必要。
また一度きりではなく、定期的に間隔をあけて継続することが大事なようです。
自らの体で体感する、お部屋もカラダも一緒ですね
ラマダン終了まではあと3日・・・・ビールが恋しいです